カウンセリング

カウンセリングのサービスでは、
感情の整理や、心の中で絡まっている思いや考えを、
無理なくほどいていくお手伝いをしています。

ただ話を聞いて相槌を打つだけでも、
一方的に答えやアドバイスを与えることでもありません。
お話の流れや言葉の背景に丁寧に耳を傾けながら、
ご自身でも気づいていなかった気持ちや視点が、
少しずつ見えてくるような対話を大切にしています。

問題や悩みに向き合うとき、
大切なのは「誰かに解決してもらうこと」ではなく、
ご本人が本来持っている力で、
納得のいく形へ進んでいくことだと考えています。
灯り音roomのカウンセリングは、
その過程に寄り添い、支える存在です。

すぐに答えを出す必要はありません。
話すことで気持ちが整理されたり、
考え方の癖に気づいたりするだけでも、
心は少しずつ落ち着いていきます。

「こんなこと話していいのかな」
「うまく言葉にできない」
そのような状態のままでも大丈夫です。
安心して言葉を置いていける場所として、
ご利用ください。

灯り音roomでは、
かかりつけのカウンセラーのように、
必要なときに思い出してもらえる存在であることを
大切にしています。

どんな人が相談に来ていますか？

人間関係・仕事・生き方・子育てなど、

「誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい」

そんな想いを抱えた方が多いです。

悩みがはっきりしていなくても大丈夫。

言葉にならない気持ちを、一緒に整理していきます。

重い悩みじゃなくても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

灯り音roomのカウンセリングは

「つらさの大きさ」を比べる場所ではありません。

日常の小さな違和感や、心の引っかかりからでも

安心してお話しください。

うまく話せる自信がありません

無理に話そうとしなくて大丈夫です。

言葉がまとまらない時も、沈黙があっても問題ありません。

必要に応じて質問しながら、

今の気持ちを一緒に探していきます。

アドバイスされるのが苦手です…

灯り音roomでは、

一方的に答えを押しつけることはありません。

ご本人のペースや大切にしている価値観を尊重しながら、

「その人自身の答え」を見つけるお手伝いをします。

感情があふれてしまいそうで不安です

泣いたり、言葉に詰まったりしても大丈夫です。

感情が動くことは、心がちゃんと反応している証。

安心して、今のままの気持ちを持ってきてください。

相談内容の秘密は守られますか？

はい。お話しいただいた内容は、

ご本人の許可なく外に漏らすことはありません。

安心してお話しいただける場を大切にしています。

1回だけの利用でもいいですか？

もちろん大丈夫です。

定期的に続けることを前提としたものではありません。

「今、少し話したい」

その気持ちに合わせてご利用ください。

カウンセリングを受けるか迷っています

迷っている気持ちごと、相談しに来て大丈夫です。

無理に続ける必要はありませんし、

「合わない」と感じたら、そこで終わっても問題ありません。

ご自身の心を一番大切にしてください。

料金はいくらですか？

カウンセリングは1回ごとで行っています。

・40分　4,000円（税込）

・60分　5,500円（税込）

事前に内容と料金をご確認いただいた上で進めますので、

ご相談だけで終わっても問題ありません。

無理な継続や勧誘は行っていませんのでご安心ください。

友達に話を聞いてもらうのと、どう違うのですか？

友達に話を聞いてもらうことは、

心を支えてくれる大切な時間だと思っています。

灯り音roomのカウンセリングでは、

急がず、結論を出すことを目的にせず、

今の気持ちをその方のペースで

整理していく時間を大切にしています。

話を遮ったり評価したりせず、

安心して話せるよう寄り添う点が、

ひとつの違いです。

どのような方法で受けられますか？

Zoomやお電話を中心に、

ご都合に合わせた方法で行っています。

ご希望があれば、メールやLINEでのやりとりにも対応しています。

いずれも1回ごとの単発です。

事前に方法と料金をご確認いただいた上で進めますので、

安心してご利用ください。

支払い方法は何がありますか？

銀行振込、またはPayPayに対応しています。

お申し込み後に、詳細をご案内いたします。

お支払い確認後に日程を確定いたしますので、

安心してご利用ください。